aif.ru counter
Журналисты составили перечень ключевых инфоповодов, к которым так или иначе причастен губернатор
Московские инвесторы заинтересовались предложениями Михаила Ведерников
Михаил Ведерников обратился к мэру Москвы с просьбой предоставить площадку, на которой псковичи могли бы регулярно проводить ярмарки выходного дня
Гендиректор Агентства инвестиционного развития поделился впечатлениями о презентации в ТПП РФ
Николай Тесля подвел важный итог Дням Псковской области в столице
Замгубернатора считает, что Дни области прошли в столице достойно
А. Козловский считает, подобные Дни региона надо сделать регулярными
«О закрытии бани речь не идёт, - заверил «АиФ-Псков»  директор банно-прачечного комбината Пскова Дмитрий Федотов. - Да, администрация Пскова внесла в городскую Думу проект решения о даче согласия на совершение сделки по продаже бани, находящейся в хозяйственном ведении нашего предприятия
«Не закроют! - уверяет читателей начальник Главного государственного управления образования Псковской области Александр Седунов. - Дети как ходили, так и будут ходить в эту школу. Возможны какие-то изменения со стороны юридического лица, возможно к ним кто-то присоединится
В Москве дворников штрафуют за уборку листьев с газонов, потому что тем самым они лишают деревья перегноя. Почему же в Пскове листья убирают по-прежнему? И вообще, что по этому поводу думают учёные?
Ольга БЕЛЫХ 9

Как научиться сдавать экзамены

Процесс сдачи экзаменов, по мнению специалистов, начинается задолго до того, как вы на эти самые экзамены попали. Это значит, что в...

Начнем с подготовки к экзаменам

Приступая к ней, нелишне будет составить подробный план, где необходимо определить, что именно и в какие сроки будет изучаться. Психологи утверждают, что полезно структурировать материал путем составления графиков и схем. Причем делать это необходимо не в уме, а на бумаге. Таким образом достигаются две цели: понимание и запоминание.

Что касается запоминания, то не нужно стараться выучить весь курс наизусть, ведь ваша задача не вызубрить, а понять. Поэтому концентрируйте внимание на ключевых мыслях и записывайте их в виде тезисов. На экзамене тезисы обязательно вспомнятся, а за ними потянется и вся цепочка ответа. Специалисты предостерегают: готовясь к экзамену, никогда не думайте о том, что провалитесь. Мысли о возможном провале - саморазрушающие. Нужно, наоборот, мысленно рисовать себе картину легкого и удачного ответа. Этим вы как бы программируете себя и свой успех в будущем. Кроме того, перед устным экзаменом можно пересказывать ответы на вопросы кому-нибудь или самому себе перед зеркалом так, как будто вы отвечаете комиссии на экзамене.

Правильное поведение накануне экзаменов

Психологи советуют оставить один день перед экзаменом на то, чтобы вновь бегло все просмотреть. Если вы сильно устали в процессе подготовки, не надо себя переутомлять накануне экзамена. Позже 8 вечера не стоит заниматься, лучше прогуляться на свежем воздухе. Нужно выспаться как можно лучше, чтобы встать отдохнувшим, полным здоровья и сил. «Свежие мозги» с утра - самое главное. Проснувшись утром перед экзаменом, обязательно позавтракайте, потому что мозг автоматически переключается на чувство голода и отвлекается от мыслительной деятельности. Выйдите из дома немного пораньше, пройдитесь пешочком, попытайтесь расслабиться. О предстоящем экзамене лучше не думать совсем.

 

Смотрите также:



Оставить комментарий
Вход
Комментарии (0)

  1. Пока никто не оставил здесь свой комментарий. Станьте первым.


Все комментарии Оставить свой комментарий
Газета Газета

Самое интересное в регионах
Роскачество